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作者:可乐在线注册_可乐在线登录_可乐在线首页测速更新时间:2020-10-25 15:45:38

然而,不少速食都属于高度加工食品,比如包装饼干、糕点等零食,包装香肠、肉丸等加工肉类、熟食,方便面,含糖饮料等,这些食物中很少有完整、新鲜的食材,营养也不均衡,还通常含有调味剂、色素、乳化剂等添加剂  已经有越来越多研究观察到高度加工食品的潜在健康危害,比如增加肥胖、糖尿病、癌症等慢病风险乃至死亡风险合乐彩票_合乐彩票平台_合乐彩票平台登录近日,在欧洲和国际肥胖会议(ECOICO2020)上发布的一项研究,还提出了高度加工食品与加速衰老有关对超过800人饮食和遗传信息的分析表明,最常吃高度加工食品的人群,细胞衰老速度快了一倍这项研究结果此前也已在《美国临床营养杂志》(AmericanJournalofClinicalNutrition)上发表

  这项研究来自西班牙团队,关注了高度加工食品摄入量与衰老的重要生物标志物——DNA端粒长度的关联  端粒被称为“生命时钟”,是染色体末端一种重复的DNA序列,就像鞋带末端的一小段塑料那样能够起到保护作用合乐彩票_合乐彩票平台_合乐彩票平台登录虽然端粒本身不包含遗传信息,但对于保持染色体的稳定性和完整性、乃至细胞功能都至关重要随着细胞不断分裂,端粒会逐渐缩短,直到过短时,细胞会出现功能异常这是衰老过程中的一个关键现象

  研究团队从西班牙大学毕业生队列(SUN)中纳入了886名55岁以上的受试者,包括645名男性和241名女性他们于1999年起陆续加入项目,曾在2008年时提供唾液样本用于遗传信息分析合乐彩票_合乐彩票平台_合乐彩票平台登录此外,他们在研究开始时就提供了生活方式、健康状况等大量基础信息,并通过涉及136项的问卷详细反馈了饮食习惯,此后每两年更新一次上述信息  根据高度加工食品摄入量由“低”到“高”,受试者被分为4组:<2份/天,2~2.5份/天,2.5(不含)~3份/天,>3份/天  数据显示,高度加工食品摄入量最多的25%人群,更多患有心血管疾病、糖尿病和血脂异常,普遍更喜欢在两餐之间吃零食

从整体饮食来看,也更不健康,这表现在,他们摄入更多的脂肪、钠、胆固醇,含糖饮料、快餐食品和加工肉类,更少摄入碳水化合物、蛋白质、纤维、橄榄油、水果、蔬菜和其他微量营养素统计表明,高度加工食品摄入量增加与抑郁症、高血压、超重/肥胖和全因死亡风险增加有关合乐彩票_合乐彩票平台_合乐彩票平台登录  进一步结合遗传数据分析发现,随着高度加工食品摄入量增加,端粒缩短的风险也急剧增加相较于摄入量最低组,中低组、中高组和最高组端粒缩短风险分别增加29%,40%和82%  研究团队认为,上述数据表明,高度加工食品摄入与端粒长度变化有着强相关性,提示这种不健康饮食是促使细胞更快衰老的因素

美国时间周五,美股连续第二天收盘全线下跌后续需要更进一步的研究来验证这些观察结果合乐彩票_合乐彩票平台_合乐彩票平台登录美股在当天交易中波动剧烈,三大股指临近收盘跌幅均大幅收窄,那些有望从经济重启中受益的公司股价上涨,部分抵消了科技股再次大幅下跌的影响最终道琼斯指数收盘于28133.31点,下跌159.42点,跌幅0.56%,盘中一度下跌628.05点,跌幅2.2%标准普尔500指数收盘于3426.96点,下跌0.81%,盘中一度下跌3.1%

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